こんにちは。パーソナルトレーニングスタジオFREYJA京都三条店です。
痩せやすい身体を作るためには、加圧トレーニングがおすすめです。
加圧トレーニングは通常よりも多くの成長ホルモンを分泌する効果があり、成長ホルモンが増加すると脂肪を燃焼してくれるのです。
そして、最大の特徴は軽い負荷で短時間のトレーニングにも関わらず、ダイエット効果がしっかり出るところです。
低負荷なので関節のケガなどのリスクが少なく、身体に優しいのもポイントです。
FREYJAでは、完全マンツーマンで加圧トレーニングを行っております。経験豊富なトレーナーがアナタに合わせたダイエットメニュープログラムを作成し、丁寧に指導させて頂いてます。
パーソナルトレーニングの初回体験は1,000円なので、お気軽にお申し込みください。